心理測驗 / 08

內耗程度測驗

判斷你是不是把太多能量花在反覆想。

這個測驗適合誰

容易反覆想、睡前腦袋停不下來的人。

可以看出什麼

你內耗的來源，以及適合用什麼方式把注意力拉回現實。

測驗方式

測驗會透過幾個生活化情境，讓你用直覺選擇最接近自己的答案。結果會整理成一個清楚的人格或狀態類型，並提供一段適合今天參考的小提醒。